このサイトは、私の健康法・美容法を紹介するブログです。

皆さんに、

…と思って始めました。

健康で美しい身体を保つための「３ヶ条」

健康や美を手に入れるのは、なかなか大変です。

不健全な物があふれてる世の中ですから…。

そこでまず「健康的に生きるためにはどうすれば良いか？」…その３ヶ条を作ってみました。

１．偽物にだまされない

世の中には「お客の健康のことを考えてない」 食品も多いですよね？

食品だけではありません。

人の健康や地球環境を考えてない商品が多いです。

このようなものをなるべく食べない、使わないことが大切です。

２．常識にだまされない

…などなど。

世の中には、このようなことが常識としてまかり通っています。

ですが、これらは本当に正しいことなのでしょうか？

「常識」にだまされると、結果的に、自分自身も地球環境も破壊してしまうことになります。

３．「本当に良いものを手に入れる努力」を惜しまない

本当に良いものというのは、なかなか表に出てきません。

たいてい「マイノリティー（少数派）」なのです。

ですので、テレビばかり見ていては、本当に「身体に良いもの」を手に入れることはできません。

常日頃、アンテナを立てて、自分で探す努力をしてゆきましょう。

本物を紹介してゆきます

この世界には「良い商品」も「悪い商品」もあります。

健やかで美しい身体を保つためには、それらを見分ける目を持たなければなりません。

当ブログでは、私が実際に試してみて「良い」と思ったものを紹介してゆきます。

また、色々な「健康・美容情報」をシェアしてゆきたいと思ってます。